Composition :
- Oeuf coque (3 minutes dans une casserole d'eau bouillante...) avec mouillettes de baguette gratinées au laguiole,
- Mini sandwichs club concombre, jambon et fromage frais,
- Mini smoothie coco, banane, vanille , cacao (recette ici),
- Muesli noix et chocolat à grignoter..,
- Assiette de fruits de saison en morceaux: banane, pommes, pruneau, abricots secs,
- Yaourt et jus de fruits.
Un repas complet et vite fait bien fait...
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